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多少克脂肪消耗的卡路里是100KJ?慢跑半小时消耗300KJ能量是多少脂肪的质量?
1人问答
更新时间:2024-04-27
问题描述:

多少克脂肪消耗的卡路里是100KJ?慢跑半小时消耗300KJ能量是多少脂肪的质量?

孟爱光回答:
  7700大卡左右的热量,就可以转化成一公斤的脂肪每减1公斤脂肪需消耗掉7700大卡的热量游泳:每30分钟消耗热量175大卡.它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处.田径:每30分钟可消耗...
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